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Action Care Physical Therapy P.C.
- 5 clínicas de fisioterapia en Washington Heights, Bronx, Queens y Brooklyn
- ¡Aceptamos todos los seguros!
- Todo el personal habla español
- Tratamos a pacientes de todas las edades
- Citas disponibles el mismo día
- Nos especializamos en las siguientes áreas de la medicina: Ortopedia, Neurología, Pediatría (todas las edades), Reumatología, Podología.
Manhattan 1
Manhattan 2
El Bronx
Queens
Brooklyn
Dolor de cuello y dolor lumbar
Artritis en una o varias articulaciones
Fracturas y otras afecciones ortopédicas
Incontinencia intestinal o vesical
Problemas con el equilibrio o la movilidad
Fatiga crónica y debilidad
Acondicionamiento y fortalecimiento prequirúrgico
Recuperación del cáncer
Educación sobre el acondicionamiento físico y el bienestar, incluida la pérdida de peso y la prevención de la osteoporosis
técnicas de tratamiento
Hands-On Manual Therapy es una técnica especializada realizada por fisioterapeutas que utilizan sus manos para ejercer presión sobre el músculo o el tejido conectivo y manipular las articulaciones en un intento de disminuir el dolor causado por el espasmo muscular, la tensión muscular y la disfunción articular. Las técnicas manuales de fisioterapia incluyen los siguientes tipos de movimiento:
- Trabajo de tejido blando, incluyendo el masaje, que aplica presión a los tejidos blandos del cuerpo como los músculos. Esta presión puede ayudar a relajar los músculos, aumentar la circulación, romper el tejido cicatricial, y aliviar el dolor en los tejidos blandos.
- Movilización/manipulación, que utiliza movimientos medidos de velocidad variable (de lento a rápido), fuerza (suave a contundente) y distancias (llamadas ‘amplitud’) para torcer, tirar o empujar huesos y articulaciones en su posición. Esto puede ayudar a aflojar los tejidos apretados alrededor de una articulación, reducir el dolor en una articulación y el tejido circundante.
Los ejercicios también se utilizan para ayudar en su recuperación. Nuestro objetivo es ayudarte a fortalecer y estirar tus músculos para que se estabilicen y apoyen tu cuerpo correctamente. Al hacerlo, usted será capaz de volver a su actividad diaria y restaurar su calidad de vida en el hogar o el trabajo. Los músculos fuertes y flexibles también te protegen de más lesiones y dolor. Su terapeuta diseñará un programa de ejercicios que funcionará para usted y logrará todos los beneficios que necesita. Tenemos terapia física acuática basada en tierra, así como un programa de ejercicios en el hogar.
Las modalidades (el uso de calor, frío, electricidad, ultra sonido, etc.) se pueden utilizar para ayudar a disminuir el dolor que está experimentando, mejorar su circulación y ayudar a los músculos a relajarse. Esto generalmente se hace como una preparación para hacer ejercicios o actividades para mejorar su fuerza y flexibilidad.
Postura y mecánica corporal: Te ayudamos a usar un posicionamiento más seguro de tu cuerpo durante las actividades diarias. Esto no sólo puede reducir el dolor y ayudarle en su recuperación, sino también protegerlo de más lesiones.
Terapia física para el dolor crónico
La fisioterapia es a menudo una de las mejores decisiones que puedes tomar cuando tienes dolor a largo plazo (también llamado dolor crónico) o una lesión. Puede hacerte más fuerte y ayudarte a moverte y sentirte mejor.
Pídele al médico que te recomiende un fisioterapeuta. Probablemente necesitarás una serie de visitas, y deberías practicar algunos de los ejercicios en casa para obtener los mejores resultados.
Los fisioterapeutas tienen mucho entrenamiento. Aún así, es una buena idea preguntarles sobre su experiencia en el trabajo con personas que han tenido condiciones como la suya. También puede preguntarles cuántas sesiones necesitará.